1. Тренировочная доска «три в одном»: планка/отжимания/натяжная веревка, эффективно тренирует 85% групп мышц тела (дополнительная веревка). 2. Совместим с различными типами телосложения, большое расстояние может быть увеличено до 33-44 см, а производительность совместимости выше. 3. Нацельтесь на четыре основные группы мышц: красный — мышцы плеч, желтый — мышцы живота, синий — трицепсы, зеленый — широчайшие мышцы спины. 4. Три основных режима тренировки: -Планка: тренирует координацию тела и укрепляет поперечные мышцы живота. -Боковой подъем колена на пластине: тренируйте глубокие мышцы талии, живота, ног и других областей. -Отжимания: тренируйте мышцы всего тела и улучшайте основные возможности. 5. Подсчет и измерение в реальном времени, интеллектуальный контроль объема упражнений. 6. Гибкая ручка с резиновым покрытием, противоскользящая и защищающая от пота, удобно держать, не нужно держать в течение длительного времени. 7. Несколько противоскользящих накладок, прочное сцепление без скольжения. 8. Утолщенные противоскользящие налокотники для защиты локтевых суставов. 9. Материал: АБС-пластик. 10. Материал рукоятки: экологически чистый материал TPE. 11. Размеры: 59 х 31 х 11 см. 12. Вес: 1 кг.